Psicologo dello sport

Sono da sempre stato uno sportivo.

Prima praticando calcio e, in età adulta, ciclismo e podismo.

Per conciliare due mie grandi passioni, dopo essermi laureato con il massimo dei voti in psicologia, specializzato in psicoterapia, ho scelto anche di specializzarmi in psicologia dello sport.

Ad oggi sono docente nel master di Giunti Psychometrics di psicologia dello sport sul ruolo giocato dalla mente nello sport di Endurance, oltre ad occuparmi di ricerca su questo argomento.

Ho pubblicato il libro "Stress&Performance Atletica", curato alcune pubblicazioni scientifiche e tenuto testimonianze durante alcune importanti manifestazioni sportive.

Collaboro privatamente con atleti che gareggiano a livello internazionale ed alcune società sportive, oltre a fare parte del team di psicologi sportivi di Mens Habitus.

Nella mia pratica professionale mi occupo sia della massimizzazione dei risultati, permettendo agli atleti di raggiungere gli obiettivi sportivi che si sono prefissati, come anche di permettere di ritrovare stati di benessere che sembrano smarriti.

Collaboro inoltre con "La Repubblica" per "La Repubblica dei Runner", oltre aver scritto del rapporto tra psicologia e corsa su numerose testate online e cartacee. 

Ricevo di persona presso i miei studi a Monza e a Busto Arsizio o utilizzando le piattaforme digitali ad oggi presenti.

Quante volte avete sentito dire che, per vincere nello sport, serve testa? La ricerca scientifica ha individuato le componenti mentali centrali nella prestazione e ha delineato gli esercizi per allenarle.

Attraverso un percorso di Mental Training è possibile lavorare su: tensione pregara, paura di vincere, motivazione, forza mentale, resilienza e molte altre componenti.

Nel caso di un lavoro psicologico orientato al Mental Training, si sperimenteranno attivamente: tecniche di rilassamento, respirazione, Imagery, Self Talk, creazione di stati mentali ottimali da recuperare in gara, ecc. 

Corro abitualmente e amo andare in bici.

Ho preso parte a diverse maratone e granfondo ciclistiche.

Il mio Personal Best sui 42,195km è di 2h55:32 ottenuto a Pisa e di 1h20:23 alla mezza maratona di Torino.

Negli anni giovanili ho giocato a calcio a livello agonistico, oltre a praticare tennis.