psicologia sportiva · 19. dicembre 2024
Circa un anno fa, l'intervista rilasciata da Giannis Antetokounmpo, dopo l’eliminazione dei suoi Milwaukee Bucks dai playoff NBA, ha suscitato un grande clamore. Il campione greco ha sottolineato come la sconfitta non debba essere vista come un fallimento, ma come una parte integrante del percorso. Giannis ha offerto un messaggio potente: il fallimento non è mai definitivo, ma un’opportunità per crescere e migliorarsi. Questa riflessione mi ha colpito molto. Non a caso, mi è tornata alla...
psicoterapia monza · 17. dicembre 2024
Farsi amici i propri demoni. Ecco un'affermazione che proprio mal digerisco. Il sentirla pronunciare mi provoca letteralmente l'orticaria. L'idea che sia possibile per una persona “risolversi” è per me una sorta di abominio logico, concettuale ed insieme esistenziale. E' una stortura che constato essere sempre più diffusa e pronunciata in correnti psicoterapiche New Age, purtroppo. Partiamo da quello che per me è il l'assunto di base. I demoni sono nati per essere demoni. Nella commedia...
psicologia dei social network · 12. dicembre 2024
Viviamo in un'epoca in cui tutto nasce con prepotenza, ma altrettanto velocemente si dissolve. Questo è particolarmente evidente nei desideri immediati che ci guidano nella vita quotidiana: che si tratti di un paio di scarpe nuove, di una vettura fiammante, di una posizione lavorativa da conquistare, di una ragazza da sedurre o di un luogo esotico da esplorare, ogni desiderio diventa immediatamente assoluto, urgente e da soddisfare senza indugi. Tuttavia, una volta appagati, questi desideri...
psicoterapia monza · 11. dicembre 2024
Nella rassegna stampa di oggi mi ha colpito la notizia relativa alla ricerca dell'OCSE. Questa evidenzia come 1 italiano su 3 comprenda solo testi brevi e chiari, riscontrando difficoltà nell'effettuare collegamenti complessi. Alla luce di questi dati, una domanda che mi pongo da psicoterapeuta, è come sia possibile per un essere umano essere accessibile a se stesso e all'Altro relazionale, rendersi comprensibile, intrattenere un dialogo appagante nella sua religiosa interiorità o nel...
ADOLESCENTI · 11. dicembre 2024
Il Vuoto nell'Adolescenza: Sofferenza, Crescita e il Tempo che Cambia la Percezione del Dolore Recentemente, un adolescente mi ha raccontato di sentirsi "vuoto" dentro. Un vuoto che lo accompagnava, che permeava il suo essere e la sua percezione di sé. Mentre ascoltavo la sua esperienza, provavo un leggero stupore e, per un attimo, anche un pizzico di invidia. Avrei voluto suggerirgli di vivere fino in fondo quel dolore, di assaporarlo, di lasciarlo decantare e fare esperienza di quella...
psicoterapia monza · 10. dicembre 2024
Recentemente, durante un viaggio a Busto Arsizio, la città in cui sono nato e cresciuto, ho vissuto una piccola ma significativa rivelazione. Mentre guidavo in modo automatico, mi sono trovato a percorrere una piccola stradina che non percorrevo da vent’anni, un luogo che avevo vissuto in un’altra fase della mia vita, quando ero un ragazzo. Quella stradina, che mi era familiare, oggi mi appare profondamente cambiata. Non solo il paesaggio, ma anche la mia percezione di esso. Era come se,...
trattamento ansia monza · 10. dicembre 2024
I Quattro Tempi della Vita: Semina, Crescita, Raccolto e Maggese Nella vita personale e professionale, credo esistano quattro fasi fondamentali, simili ai cicli agricoli: semina, gestazione, raccolto e maggese. Questo pensiero mi accompagna spesso e mi invita a riflettere sul nostro approccio al tempo e al lavoro. Molte persone scelgono di concentrare tutte le loro energie su un solo aspetto della vita. Per esempio, c'è chi dedica tutto il proprio impegno alla relazione di coppia, alla...
ADOLESCENTI · 09. dicembre 2024
Oggi mi ha colpito una contraddizione, almeno apparente. Riflettevo a come, in questo periodo storico, siano presenti due fenomeni fenotipicamente molto diversi. Da una parte una sovraesposizione di sé attraverso i Social Network. Un marcato bisogno di essere notati, visti, accompagnato da uno sforzo nel volersi rendere percepibili. Un movimento che ci porta in direzione del mondo altro da noi, verso l'esterno. Una dichiarazione di esistenza, un'affermazione spesso sofferente. Parallelamente,...
psicologia del lavoro · 08. dicembre 2024
Cosa vado cercando nel mio presente lavorativo? Rispondo indirettamente. Sempre più frequentemente amici, colleghi o conoscenti, mi portano il desiderio di poter godere di maggiore tempo libero. Ridurre l'orario lavorativo per svolgere attività autonomamente decise. Ho l'impressione che sia presente una dilagante convinzione che per acquisire benessere sia sufficiente lavorare meno. A mio parere in questo ragionamento esiste una grossa semplificazione del problema. Innanzitutto non è detto...
ADOLESCENTI · 06. dicembre 2024
Negli ultimi mesi mi è stato chiesto di curare un momento formativo sul digitale e sul suo utilizzo a lavoratori compresi tra i 18 e i 30 anni, molti dei quali sono per ovvie ragioni nativi digitali. Non mi ritengo la persona più adatta per affrontare l'argomento. Non amo questi strumenti per la modalità relazionale a cui danno vita e vi è anche una logica di risultato. Basta osservare quante persone mi "seguano" (Termine orribile!) e quante interazioni (Termine alquanto fuorviante)...